「ハーモニカを練習していると、のどが痛くなることはありますか？」
これも体質や体調などによって個人差があると思いますが、のどが痛くなることはあると思います。
”思います”と書いてあるのも、私自身は痛くなることはあまりなく、「いがいがする」「違和感がある」という感じであることが比較的多く、風邪などの時ののどの痛みとは少し違うように感じています。
ハーモニカを演奏していると、のどが赤くなるようで、練習時間が長かったり、のどを酷使する練習をした時などには、特にそうなることが多いと思います。
その場合にすぐにできる対処方法としては、まずは練習をお休みすることです。
飽くまでも私個人の見解や対処法ですが、そういった時にはうがい液でうがいをしています。
うがい液も2つあり、イソジンは殺菌消毒作用、アズノールは抗炎症効果が期待できるため、私はアズノールを使っています。
うがいをする際も、いきなりガラガラうがいではなく、まずは口の中だけを2、3回すすぎ(歯磨きをすると更にいいようです)、それからガラガラうがいをするようにしています。
ガラガラうがいも、のどの奥の方でした方がいいように思っているため、なるべくのどを開いてうがいをしています。(のどの開き加減によって、うがいの音も変わります)
違和感といっても普段とは違う感じだったり、練習後の痛みではない…と感じた時には、早めの医療機関の受診をお勧めします。
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