レッスンでよくいただく質問、その3です。
「ハーモニカを吹いていると10分くらいで目眩がしてきます。どうしたらいいでしょうか？」
呼吸法の問題やハーモニカを吹いていて息漏れしている可能性があります。
(もしくは、鼻から一緒に吹き吸いしていることも。)
ハーモニカも、他の吹奏楽器と同様に、腹式呼吸が良いとされています。
肩を上げる呼吸ですと、息があまり吸えず、すぐに苦しくなってしまいます
息漏れしている場合は、口の形、舌の当て方、角度、深さ、持ち方、息継ぎの仕方など、様々な要因が考えられます。
一人で練習していると、息漏れしているかどうかあまりわからない、という方もいらっしゃいます。息漏れしていることがわかっても、何が原因で漏れているのか、どのように改善すれば良いのかということも、なかなか難しいことが多いようです。
ぜひ一度レッスンをお勧めします！
